很多人到本命年就会纠结要不要特意打整，其实打整更多是一种自我调整的方式，不是封建迷信里的避灾操作，去年我表姐本命年时，特意去剪了留了五年的长头发，还换了新的床单被罩，那段时间她刚好在换工作，剪完头发后整个人状态变利落，面试也顺利通过了，其实打整的核心是帮人从旧状态里抽离，用小改变激活新的状态，不是为了凑习俗,而是给生活做一次小梳理。
打整不用搞复杂的仪式，选几件小事做就行，比如可以整理家里的旧东西，把放了一年以上没用到的旧衣物、旧杂物捐掉，腾出空间放新的生活物件；也可以做一次全身的深度清洁，包括头发、皮肤，还能换一套全新的贴身衣物，不用刻意选红色，选自己喜欢的舒服材质就好；要是想更简单，去理发店剪个清爽的发型，或者把家里的墙面擦干净,这些小举动都能算打整的一部分。
打整的时候别给自己太大压力，不用非要按老说法选日子，选自己有空、心情好的周末就行，比如我朋友去年本命年选了工作日午休去剪头发，刚好避开人多，剪完还能顺便买杯喜欢的奶茶，反而比特意选周末更放松，打整别变成乱花钱，不用特意买贵的红色饰品，日常用的毛巾、牙刷换一套新的就够，重点是“整理”的动作,不是买东西的金额。
身边几个本命年的朋友试过打整后，都觉得状态有变化，我表姐除了换工作，还把攒了很久的旧书整理好捐给了社区书屋，周末还能去书屋帮忙，认识了几个新朋友；我另一个朋友本命年时把家里的旧衣柜重新归置，给换季衣服腾出了空间，那段时间她工作效率也变高，很少再找不到重要文件，其实打整就是用看得见的小改变，帮人调整心态，应对本命年可能遇到的小波动。
不用纠结本命年要不要特意打整，想做就选几件小事试试，不想做也完全没关系，保持日常的生活节奏就好，要是觉得状态需要调整，整理下家里的旧东西，换个清爽发型，或者换套新的贴身衣物，都是很实用的小办法，不用把它当成必须完成的任务,自然就好。