生肖本命年的核心是每十二年重复一次的属相循环，对应农历生肖年与出生年完全一致的年份，1972年出生的人属鼠，按照生肖十二年一轮的规律，2020年是鼠年，也就是1972年属鼠人的本命年，下一个本命年则是2032年，并非当前年份，很多人会把公历年份和农历生肖年混淆，比如2024年是公历龙年，对应的生肖是龙，和1972年的鼠没有重合，所以1972年的人在2024年不是本命年，判断本命年的关键是看农历新年的生肖，而不是公历的年份数字,这一点很多人容易搞错。
1972年的农历是壬子年，对应的生肖确实是鼠，这一年出生的人属鼠，生肖属性固定不会改变，不管是公历1972年1月1日到1月27日，还是1月28日之后，只要出生在农历壬子年，就属于鼠年，2024年的农历是甲辰年，对应的生肖是龙，和鼠没有关联，所以1972年的人在2024年没有本命年的说法，生肖的计算依据是农历，和公历的年份跨度没有直接关系,这是判断本命年的基础。
本命年的传统习俗多和“避邪祈福”有关，比如穿红色衣物、系红腰带，认为红色能带来好运、化解不顺，这些习俗主要是针对出生年的生肖重合年份，1972年属鼠人的本命年是2020年，当时很多人会准备红内衣、红袜子等，如果是本命年，长辈通常会给晚辈送红色饰品，比如红绳、玉佩，寓意平安健康，不过这些习俗更多是心理层面的慰藉，没有科学依据，不用过度迷信，对于1972年的人来说，2024年的重点是做好日常的健康管理和生活规划,不用纠结生肖相关的说法。
1972年出生的人，到2024年已经52岁，日常可以多关注血压、血糖等基础健康指标，每年定期做一次全面体检，及时调整作息，避免熬夜和过度劳累，在生活中可以培养一两个轻松的爱好，比如养花、散步，既能放松心情，也能增加社交活动，减少独处的孤独感，如果有需要，可以和家人多沟通，安排一些短途旅行，丰富生活内容，这些实用的小调整，比关注生肖相关的说法更能提升生活质量,也能让日子过得更踏实。