本命年的人在立秋这天,尽量别在户外待太久，尤其是傍晚到入夜的时段，我表姐去年是本命年，立秋那天傍晚特意去小区广场遛弯，结果被路边的树枝刮破了新衣服，还摔了一跤，后来听长辈说，本命年立秋傍晚在外容易沾“秋凉晦气”，尽量提前回家，还有，别在立秋当天洗冷水澡，哪怕天再热也不行，我邻居家的孩子本命年，立秋当天用冷水冲澡，当天晚上就感冒发烧，折腾了好几天，家里的门窗别一直开着到深夜，尤其是卧室的窗户，留个小缝就行，别让穿堂风直吹，不然容易受凉还可能影响运势。
本命年的人立秋当天,别吃太寒凉的东西，比如刚从冰箱拿出来的西瓜、冰饮，还有生鱼片之类的，我闺蜜本命年，立秋那天中午吃了冰西瓜，下午就肚子疼，还拉了肚子，后来长辈说，本命年立秋吃凉的容易伤脾胃，还可能带来小麻烦，还有，别吃太多新上市的秋果，比如刚摘的桃子、李子，尤其是没熟透的，适量吃就好，别贪多，立秋当天尽量别在外边随便吃路边摊，尤其是那种没卫生许可的，容易吃坏肚子，我表弟本命年，立秋那天在外吃了路边的烤串，当天晚上就上吐下泻，折腾了一整夜。
本命年的人立秋当天,尽量别出远门，尤其是去那种偏僻的地方，比如郊外的山林、没人的小路，我表哥本命年，立秋那天开车去郊外钓鱼，结果车坏在半路上，还差点迷路，后来折腾了好几个小时才被人救出来，长辈说，本命年立秋出远门容易遇到不顺的事，还有，别在立秋当天办重要的事，比如签合同、面试、提亲之类的，尽量提前或者推后几天，别在立秋当天参加葬礼或者白事，尤其是那种刚去世不久的，容易沾染不好的气场，我阿姨本命年，立秋当天去参加了一个远房亲戚的葬礼，回来后就一直不舒服，还接连遇到了几件不顺的事。
本命年避立秋的忌讳，其实都是长辈们传下来的生活经验，核心是提醒大家在特殊的日子里多注意细节，别因为粗心大意带来不必要的麻烦，这些忌讳不是封建迷信，而是让大家在生活里多一份谨慎，保持好的心态和习惯，自然就能顺顺利利的，大家不用太紧张，只要稍微留意一下日常起居、饮食和出行的小细节，就能安稳度过这个特殊的日子。