本命年的日子里,不用特意搞复杂的仪式，日常里的小调整就很有用，比如很多人会穿红袜子红内衣，其实选柔软透气的棉款就好，不用追求花哨的设计，每天换着穿，出门踩脏了也不心疼，我去年本命年时，特意准备了三双红袜子，一双放鞋柜里，一双穿脚上，一双洗干净晾着，换着来就没出现过磨脚的情况，还有别总熬夜，每天睡够七小时，哪怕睡前看十分钟喜欢的书，也比刷手机到凌晨强，身体状态稳了，日子也会顺很多。
家里老人常说本命年有不少小忌讳,都是经过时间攒出来的经验，比如尽量别去医院探病，除非是特别亲的长辈生病，实在要去就别待太久，回家后换件外套再进家门，我表姐去年本命年时，跟着妈妈学了个小方法，每月十五的晚上，把家里的窗户开一条小缝，让新鲜空气进来，同时在阳台放一小碗清水，说是能散散屋里的浊气，还有别随便借别人的钱或者给别人做担保，去年我同事本命年时，就因为帮朋友做了担保，后来朋友没按时还钱，折腾了好几个月才解决。
本命年的日子里,找个小爱好能帮着转移注意力，减少不必要的焦虑，比如我朋友本命年时，开始学种多肉，每天下班就蹲在阳台看看，给多肉浇浇水、转个方向，慢慢就没总想着本命年的事了，还有可以多去公园或者郊外走走，呼吸新鲜空气，看看花草树木，比闷在家里强，要是喜欢做饭，就多研究几道新菜，自己做的饭吃着放心，还能给自己带来成就感。
本命年不用总盯着“不顺”的说法，多积累点小确幸就会发现，日子其实挺不错的，比如每天给自己买个小零食，或者和朋友约着喝杯奶茶，这些小事都能让心情变好，我去年本命年时，每周都会和闺蜜去一次咖啡馆，点一杯热拿铁，聊半小时的天，哪怕没什么特别的事，也觉得很放松，还有别总和别人比，每个人的本命年都不一样，过好自己的日子才是最重要的。
其实本命年没那么多玄乎的说法,就是多注意点小细节，别太折腾自己，穿红袜子是个小提醒，让自己多留心点，别马虎；避开没必要的麻烦，是让自己少点折腾；找点喜欢的事做，是让自己过得开心，把这些小调整落实到日常里，就能顺顺利利度过本命年，不用特意搞复杂的仪式，把日子过踏实就好。