本命年的传统说法源于干支纪年与生肖对应,每十二年一轮，虎年本命年时，不少地方会有和生肖相关的习俗，过去老辈人觉得，本命年要守“静”，剪头发属于动发，可能会惊扰本命年的“本命星君”，带来不顺，但这种说法是农耕时代的经验总结，没有科学依据，只是一种传统观念的流传。
现在很多人在本命年虎年剪头发,已经成了常见的选择，比如我家邻居小周，2022年是他的虎年本命年，正月里就去理发店剪了利落的短发，之后工作顺利，还谈了恋爱，还有不少人会在二月二龙抬头这天剪头发，不管是不是本命年，这天剪发讨个“龙抬头”的好彩头，本命年的人也会跟着凑这个热闹。
如果在意传统说法,本命年虎年剪头发可以选合适的时间，比如避开正月，或者选二月二、自己的生日这类有好寓意的日子，剪发时可以和理发师沟通，选自己喜欢的发型，不用刻意追求特定样式，要是完全不信这些，就按自己的需求来，想剪就剪，不用被传统观念束缚。
不同的人对本命年虎年剪头发的态度不一样,长辈大多会遵守传统，不让晚辈正月剪发，怕犯忌讳；年轻人更看重个人喜好，不会因为本命年就改变剪发计划，还有一些人会结合自己的运势判断，要是觉得近期状态不好，就想通过剪头发换个心情，不管是不是本命年都这么做。
其实本命年虎年能不能剪头发，核心是看个人的观念和需求，传统说法只是一种文化传承，不是必须遵守的规则，不管选不剪，只要自己觉得舒服、开心，就是合适的选择，不用被没有科学依据的说法困扰。