本命年的说法来自天干地支的生肖纪年，每十二年一轮，民间认为本命年值太岁，运势容易有波动，红绳的红色对应五行里的火，能起到驱邪避凶的作用，红绳子脚绳作为本命年的佩戴物，是很多人从小就接触的习俗，我外婆每年都会提前给我和表弟准备红绳，小时候觉得戴在手上脚上当装饰，后来才知道这是长辈对晚辈的祈福，家里的表姐去年本命年，特意在脚踝上系了红绳，说这样能把福气系在身边,不会轻易溜走。
红绳脚绳的佩戴位置没有特别严格的规定，多数人会系在脚踝上方一点的位置，不会影响走路，也有人会系在脚腕最细的地方，觉得更贴合，不过要注意红绳的材质，最好选纯棉或者丝质的，避免用化纤的，尤其是皮肤容易过敏的人，化纤材质可能会磨出红印，我闺蜜去年本命年买了一条化纤的红绳脚绳，戴了三天脚腕就起了小红疹，后来换成纯棉的，戴了一整年都没出问题，所以选材质很重要，红绳脚绳不用刻意买贵的，普通的手工红绳或者饰品店的基础款就可以,重点是心意和自己喜欢。
本命年戴红绳脚绳还有一些小细节要注意，比如红绳脏了或者磨损了不用特意换新的，只要洗干净或者调整一下就好，要是实在断了也不用慌，民间说红绳断了是帮你挡了不好的事，把断绳收好就行，不用再特意买新的，还有，红绳脚绳可以和其他本命年饰品搭配，比如手上戴红绳，脚上也戴，或者戴个红腰带，不过不用同时戴太多，不然会显得累赘，我堂哥去年本命年，同时戴了红绳脚绳、红腰带和红袜子，结果夏天热得难受，后来只留了红绳脚绳，清爽又符合习俗。
本命年戴红绳脚绳更多是一种心理慰藉和长辈的祝福，不用过度纠结讲究，只要自己觉得舒服、心里踏实就好，不用刻意追求特定的款式或者颜色深浅，适合自己的才是最好的，不管是戴在手上还是脚上，这份对本命年的重视和对未来的期许,才是最有意义的。