本命年摔骨折和所谓的“运势预兆”其实没直接关系，更多是生活里的具体因素凑到了一起，去年我远房表姐本命年，冬天赶早班公交时，路面有结冰没注意，摔了一跤就骨折了，后来去医院才知道，她那段时间为了赶项目天天熬夜，骨头密度比同龄人低，加上穿的鞋子鞋底太滑，才容易出事，不少本命年的人会特意关注这类“特殊事件”，其实是把巧合当成了必然，忽略了背后的生活细节。
本命年的人常做的几件事,其实会增加摔骨折的概率，比如不少人本命年想穿红袜子红腰带，要是选了鞋底太硬太滑的红鞋，出门踩水、踩冰时就容易打滑；还有人觉得本命年要多出门“攒运气”，特意去远郊爬山、徒步，要是没提前准备护具，或者对路线不熟悉，遇到路滑、台阶不平的地方，就容易崴脚甚至骨折，我同事去年本命年，特意报了户外徒步团，没穿防滑鞋，下山时踩在松动的碎石上摔了，胳膊骨折住了院，后来才说就是觉得本命年要“动起来”，没在意装备和路线。
要避免本命年摔骨折,不用刻意纠结运势，只要做好日常防护就行，出门选鞋别光看款式，要选鞋底有防滑纹路、贴合脚型的，尤其是冬天，避开结冰的路面；要是经常熬夜、压力大，记得多吃点含钙的食物，比如牛奶、豆制品，有空晒晒太阳，帮骨头保持强度；要是想出门活动，提前查好路线，别选太偏、路况差的地方，随身带个创可贴或者护腕，万一崴脚能应急。
本命年摔骨折只是生活里的意外事件,不是什么“预兆”，很多人愿意把这类事和本命年联系起来，其实是想找个说法缓解焦虑，毕竟本命年的特殊说法在民间流传久了，大家难免会在意，但与其纠结预示着什么，不如把注意力放在具体的防护上，毕竟意外大多是小细节没注意到导致的，只要平时多留心，不管是不是本命年，都能少遇到这类糟心事。