本命年在传统说法里，确实有穿红来趋吉避凶的讲究，这是很多人从小听长辈念叨的习俗，不少地方会特意选红色的内衣、袜子、腰带这类贴身衣物，觉得能护住本命年的人，躲开不好的运势，但这不是硬性规定，更多是长辈给晚辈的一份心意，很多人会顺着这个习俗准备一两件红衣服，图个安心。
这种习俗的来源和干支纪年有关，本命年对应生肖的轮值，传统里认为轮值年需要有对应符号来协调运势，红色在传统文化里代表喜庆、阳气，刚好符合这个需求，不过不同地方的讲究也不一样，有的地方只要求穿贴身红物，有的会延伸到外套,没有统一的强制要求。
本命年要不要买衣服，核心还是看个人的实际需求和喜好，如果刚好到了换季，或者有需要出席的场合，买一件合心意的红衣服，既能赶上习俗，又能满足日常穿着的需求，比如开春需要一件外套，选红色的短外套，既符合本命年的氛围，平时也能搭配牛仔裤、连衣裙穿，不会显得太突兀。
要是平时很少穿亮色，或者觉得红色太扎眼，也完全不用勉强，可以换个思路，买个红色的小配饰，比如围巾、发夹，或者直接穿自己平时常穿的衣服，只要自己觉得舒服自在，就不会有不好的影响，毕竟习俗是服务于人的,不是让人觉得束缚的。
如果决定买本命年的衣服，有几个小细节可以参考，首先选适合自己的款式和材质，贴身衣物要选柔软透气的，避免因为材质不舒服影响心情；外套类的话，选自己平时能驾驭的版型，不用特意选太夸张的款式，不然穿的机会少，反而浪费。
也可以和身边的人一起准备，比如和闺蜜互相送一件本命年的红衣服，或者和家人一起挑，既能增加仪式感，还能避免买错款式，要是觉得红色太单调，也可以选带小红色装饰的衣服，比如领口有红边、袖口有红扣的，既能符合习俗,又不会太显眼。
本命年的核心是过好自己的生活，不管买不买红衣服，只要自己觉得开心自在，就是最好的状态，不用为了符合习俗勉强自己，也不用觉得不买就会不好，顺着自己的心意来,才是最实在的。