本命年指的是和自己生肖相同的年份，每12年轮回一次，比如2024年是龙年，属龙的人这一年就是本命年，民间觉得本命年是运势波动较大的年份，会有一些说法说要穿红戴红来趋吉避凶，这是流传很久的传统习俗，不是迷信，更多是对平安顺遂的美好期盼。
很多人对本命年的认知停留在“穿红”，其实这只是习俗的一部分，不同地区的讲究会有细微差别，比如有的地方会给本命年的孩子送长命锁，有的地方会让成年人戴能对应生肖的饰品，核心都是希望这一年能顺顺利利,少些波折。
最常见的本命年饰品是红绳，不管是编在手腕上的红绳，还是系在脚踝的，都是为了贴合传统里“红能挡煞”的说法，红绳上如果再串上对应生肖的小配饰，比如龙年戴龙形挂饰，会更贴合习俗。
除了红绳，和田玉的生肖挂饰也很受欢迎，玉在传统文化里有温润养人的说法，选自己生肖对应的和田玉挂在脖子上，不仅有纪念意义，戴起来也显质感，还有的人会戴黑曜石的生肖手串，黑曜石的质感偏沉稳，适合不喜欢太鲜艳饰品的人，能起到装饰作用的同时,也符合本命年的佩戴需求。
选本命年饰品的时候，要注意材质的安全性，尤其是给孩子选的话，要避开有小零件容易脱落的款式，防止误吞，如果是自己戴，选适合自己日常风格的就好，不用刻意追求贵价，几十块的红绳和几百块的和田玉挂饰，只要是自己喜欢的，都能起到心意作用。
佩戴饰品不用拘泥于数量，戴1件到2件就够了，太多会显得累赘，日常工作生活也不方便，比如上班戴一条红绳手链，出门再挂个小挂饰，就刚好满足需求,不用为了凑数多戴。
本命年的饰品不用特意买新的，要是家里有长辈送的旧红绳，洗干净继续戴也可以，心意比新不新更重要，平时不用刻意炫耀自己的本命年饰品，只要自己知道是为了讨个好彩头就行，不用太在意别人的眼光，戴的时候注意保养，红绳别沾太多水，玉饰定期擦一擦，就能一直保持干净,也能把这份心意延续下去。