本命年忌红白喜事的说法,核心是源于传统干支纪年与生肖对应的“犯冲”认知，传统民俗里，本命年被看作是个人生肖对应的地支与当年太岁地支重合，也就是“值太岁”，被认为是运势容易波动的年份，而红白喜事又被视作人生中影响较大的事件，因此不少人会觉得本命年办红白喜事会加重运势的波动，这种说法在民间流传了很久，不同地区的具体讲究还有所区别，比如有的地方只忌讳办喜事，不忌讳办丧事，有的地方则红白都忌讳。
不过这种说法并没有科学依据,只是老一辈人在长期生活中形成的一种经验性认知，很多人在本命年里办了红白喜事，生活也没有出现什么异常，反而有不少人因为办了喜事，觉得是冲了本命年的“不顺”，反而过得更顺利，这种认知更多是一种心理层面的暗示，而非实际的规则。
不同地方对本命年办红白喜事的态度,差异其实不小，在北方不少农村地区，老一辈人会觉得本命年办喜事不好，尤其是如果新人的生肖和当年太岁相冲，还会专门找算命先生看日子，避开本命年的年份，但在南方一些地区，反而觉得本命年办喜事是“冲喜”，能把本命年的不顺冲掉，不少年轻人会特意在本命年里办婚礼，觉得这样能讨个好彩头。
对于丧事的态度也不一样,有的地方觉得本命年办丧事是“白事压红事”，反而不忌讳，甚至觉得是家里的福气；有的地方则觉得本命年里办丧事，会让家里的运势更差，还有些地方会把本命年的红白喜事分开看，比如本命年办喜事要避，办丧事就没关系，这些讲究都是基于当地的传统习俗，没有统一的标准。
现在的年轻人大多不怎么在意本命年忌红白喜事的说法,很多人在本命年里办婚礼，还会特意选个有纪念意义的日子，比如生日当天或者和恋爱纪念日重合的日子，我身边就有个朋友，2021年是她的本命年，她和男友就选了这一年办婚礼，还说“本命年结婚才是真的‘本命天定’”，婚后生活也很幸福，没有遇到什么不顺的事。
也有不少人会根据自己的实际情况调整,比如如果本命年刚好赶上至亲的丧事，不会因为忌讳就不参加，反而会觉得这是尽孝的机会，不用在意那些说法，还有些人会把传统讲究和现代生活结合，比如本命年办喜事，会找个当地大家都认可的好日子，既尊重了长辈的想法，也不会让自己觉得有负担。
其实对于本命年忌红白喜事的说法,不用太较真，关键是看自己和家人的想法，如果家里长辈很在意，那就可以和身边的人商量，要么避开本命年办喜事，要么办的时候找个懂民俗的人看看日子，尽量满足长辈的想法，避免家庭矛盾，如果自己和家人都不在意，那完全可以按照自己的计划来，不用被这种说法束缚，不管是不是本命年，办红白喜事的核心都是让家里人开心、顺意，这才是最重要的。