还愿送神吉日的选定,核心是贴合传统民俗里的阴阳五行与节气规律，不同地域的民俗习惯会有细微调整，但核心逻辑都是选阳气充足、不与家主生肖相冲的日子，比如北方不少地区会优先选农历的双号日子，认为双数代表圆满顺遂，而南方部分沿海区域则会避开农历的十五、三十，觉得这两天是祭祀的集中日，单独还愿送神容易冲撞神灵，还要避开和家主生肖相冲的日子，比如属马的人就别选农历的子日，属牛的人别选未日，这样能减少潜在的民俗忌讳。
农历二月初二是不少人会选的还愿送神吉日,这一天是传统的龙抬头，阳气旺盛，适合向神灵表达谢意，不管是还求财的愿、求学的愿还是健康的愿，在这一天准备供品都很合适，农历八月十五中秋节也是常用的吉日，这天是团圆节，带着月饼、水果等供品去还愿，既表达了对神灵的感谢，也契合团圆的氛围，很多在外务工的人会选这一天还愿，因为刚好能赶回家，农历十二月廿三的祭灶日也适合送神还愿，这一天是送灶王爷上天的日子，准备糖瓜等供品送神，同时还自己之前许下的愿，是很多家庭会选择的实用吉日。
选还愿送神吉日的时候,别只看日历上的标注，要结合自己的实际情况调整，比如如果当天刚好要出差或者有重要的事，就别硬凑吉日，改到前后一两天的合适日子就行，还要注意供品的准备，选吉日的同时，供品要贴合当地的习惯，比如北方会准备点心、白酒，南方会准备水果、鲜花，不用太贵重，心意到了就好，还愿送神的时候要穿着整洁，别穿太花哨或者太随意的衣服，态度要诚恳，不用刻意追求繁琐的仪式，按照自己的心意表达感谢就可以。
如果是还和学业、事业相关的愿，选农历的四月初四或者七月十三比较合适，这两个日子在民俗里代表文昌星高照，适合向神灵表达对学业或事业顺利的谢意，如果是还和家人健康相关的愿，选农历的三月初三或者九月初九比较好，这两个日子分别是上巳节和重阳节，都有祈福健康的寓意，适合带着家人一起去还愿送神，要是还的是求财的愿，选农历的正月初五或者十月初五，这两个日子被认为是财神的吉日，准备一些新鲜的果蔬和香烛，就能很好地表达谢意。
其实还愿送神的吉日选择，本质是给自己的心意一个合适的仪式感，不用太纠结于具体的日期，只要是自己觉得安心、方便的日子，准备好该有的供品，态度诚恳，就已经达到了还愿送神的目的，不用被传统的条条框框束缚住，适合自己的日子就是最好的吉日。