很多属虎的人到了本命年，会从长辈那儿听到“本命年虎不好过生日”的说法，这种说法主要是老一辈传下来的，他们觉得本命年值太岁，就像身上带着“冲劲”，容易招惹是非，过生日的热闹劲儿可能会把这种冲劲放大，反而带来不好的事，我奶奶就总说，她年轻时属虎，本命年那年办了寿宴，之后半年里家里接连有小事不顺，那时候她就觉得是生日没注意忌讳，不过这种说法只是过去的经验总结，并没有科学依据,只是长辈们对本命年的一种敬畏。
现在很少有人真的把“本命年虎不好过生日”当回事，但还是有不少人会注意一些小细节，比如有的属虎的人不会大操大办生日，只会和亲近的家人吃顿简单的饭，怕太热闹引来麻烦；还有的人会在生日当天穿红色的衣服，觉得红色能压一压本命年的“冲劲”，让自己过得安稳，我同事去年属虎本命年，生日那天就穿了红袜子，还和爸妈去爬了山，说这样能讨个好彩头，这些讲究大多是图个心理安慰，和传统习俗里的避凶趋吉有关,并不是真的有什么不好的影响。
如果属虎的人担心本命年过生日有忌讳，其实可以用一些简单的方法来化解，比如生日当天别去人太多太杂的地方，尽量和熟悉的人待在一起，减少外界的干扰；也可以提前准备一份小礼物送给身边的朋友或家人，分享生日的喜悦，同时也把好运传递出去，我表姐本命年生日时，就给每个要好的朋友送了一张手写的小卡片，还请大家喝了奶茶，她说这样既热闹了，又不会有什么不好的事，其实只要保持平常心，按自己喜欢的方式过生日，就不会有什么问题,不用太纠结旧说法。
本命年虎不好过生日”只是一种传统说法，并没有科学依据，不用太放在心上，如果心里还是有顾虑，就选自己舒服的方式过，比如和家人吃顿爱吃的饭，或者和朋友出去散散步，只要自己开心就好，也可以把生日当成一个普通的日子，不用特意讲究什么忌讳，毕竟日子过得好不好，主要还是看自己的生活状态,不是靠一个生日就能决定的。