防疫医生张磊这段时间一直在市疾控中心负责外来人员信息核验,手上还有最后一批密接人员的流调收尾要做，他已经提前把家里的猫托付给了住在县城的表姐，还在手机里存了表姐家的备用钥匙和喂猫的详细步骤，出发前一天，他会把自己的工作笔记整理好，交给中心的年轻同事，上面标了几个重点关注的外地返安人员，提醒对方要重点跟进，他还特意去超市买了两箱安吉白茶的试饮装，准备带回去给老家的邻居尝尝。
张磊这阵子每天都在算日子，就怕错过回安吉的班车，他已经在手机上订好了二月二十八号上午八点的高铁票，从市高铁站到安吉县城的公交也查好了，是当天上午十点半的班次，刚好能接上，他还跟老家的堂哥说好了，让堂哥在公交站等他，顺便把他的行李拉回去。
张磊知道从市到安吉的高铁和公交都是人员密集的地方,所以特意准备了一个随身的防疫包，里面有N95口罩、免洗消毒凝胶、一次性手套和消毒湿巾，上高铁前，他会先在高铁站的自动测温区测体温，确认正常后再去检票，在高铁上，他会全程戴着口罩，不跟旁边的人说话，也不会随便拿自己的东西吃，除非是经过消毒的。
到了公交站，他会先给公交座椅和扶手喷上消毒喷雾，再找个靠窗的位置坐下，要是车上人多，他就会站在车厢的连接处，尽量跟其他乘客保持一米以上的距离，他还会每隔半小时就用免洗凝胶搓一次手，避免接触到公共物品上的病菌。
张磊回到安吉后,第一件事就是去社区报备，把自己的工作情况和接触过的人员信息告诉社区工作人员，他会按照安吉的防疫要求，先进行三天的居家健康监测，每天早晚各测一次体温，还要在手机上填写健康监测的小程序，他已经把自己的房间收拾好了，通风和消毒的工具都放在门口，方便随时使用。
他还打算回安吉的第二天，去县疾控中心报道，把市疾控中心的工作笔记和重点关注的人员信息交接给县里的同事，他会跟同事们一起梳理近期安吉的外来人员情况，制定接下来的流调计划，他还会抽空去看望自己的父母，给他们带了从市里面买的降压药和维生素，顺便跟他们说说自己这段时间的工作情况。
张磊回安吉后,会把自己的工作手机和电脑都整理好，把这段时间的流调数据导入县里的防疫系统，他还会跟社区的工作人员一起，上门给刚从外地回来的居民做信息登记，提醒他们做好自我健康监测，他还会定期去县医院的发热门诊帮忙，给前来就诊的患者做信息核验和登记工作。
他还打算在安吉找个稳定的住处，方便上下班和开展工作，他已经在县城的中介那里登记了租房信息，要求是离县疾控中心近一点，环境安静，通风良好，他还会跟老家的朋友聚一聚，跟他们聊聊这段时间的防疫工作，提醒他们平时要做好个人防护，少去人员密集的地方。
要是你身边有从外地回来的亲友,记得提醒他们提前在安吉的健康码上报备，主动跟社区联系，按照要求做好健康监测，平时出门一定要戴口罩，尤其是在人员密集的公共场所，要跟其他人保持一米以上的距离，回家后要及时洗手，用肥皂和流动水搓洗至少二十秒，或者用免洗消毒凝胶消毒，要是出现发热、咳嗽等症状，要及时去医院就诊，不要自行服用药物，避免延误病情，平时还要注意保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，适量运动，提高自己的免疫力。