躲星是民间和道教相关的传统习俗，核心是认为人出生时对应天上的星宿，本命年的生肖对应星宿会有运势波动，需要通过特定方式规避不利影响，属鼠的本命年，对应的星宿说法多关联北斗星君或本命星官，不同地区的具体名称有差异，但核心逻辑都是本命年要避开星宿的不利气场，这个习俗在北方部分农村地区和南方一些传统民俗圈子里比较常见，不同家庭的操作细节会有区别,没有统一的官方规定。
属鼠人躲星的时间一般选在本命年生日前后，多数人会选生日当天的子时，也就是晚上11点到次日凌晨1点，也有部分人会提前或延后一天，选对应时辰，躲星的地点通常是家里的卧室，要拉上窗帘、关上灯，不能见月光、星光和任何外来光线，也不能让外人进入房间，避免冲散躲星的气场，躲星时不能玩手机、看电视，最好保持安静，也不要睡觉，一般坚持一个时辰左右就可以结束,结束后再开灯正常活动。
现在很多属鼠的年轻人，尤其是在城市生活、接触现代科学的人，大多不选择躲星，他们觉得躲星只是传统习俗，没有实际的科学依据，自己的运势好坏更多和日常的生活习惯、工作状态有关，比如在北京、上海的不少年轻属鼠人，本命年既没有刻意躲星，也没有遇到特别不顺的事，反而靠自己的努力完成了学业或工作目标,这说明个人的实际行动对生活的影响远大于传统习俗的作用。
要不要躲星，其实可以根据自己的意愿来决定，如果平时就比较看重传统民俗，也愿意尝试一些能让自己安心的仪式，那可以按长辈说的简单操作，不用太纠结细节，主要是图个心理安慰，要是觉得传统习俗没必要，完全可以不用做，不用因为别人的说法而感到压力，比如山东的一位属鼠的上班族，本命年时既没躲星也没特意避讳，只是在工作上更认真，年底还拿到了年终奖,过得很顺利。
其实本命年的运势更多是一种心理暗示，不管躲不躲星，保持平和的心态、认真对待生活，比什么都重要，如果觉得躲星能让自己心里踏实，就按自己能接受的方式做；如果不相信这类习俗，也不用勉强自己,过好日常的每一天才是最实际的。