很多人对本命年戴红绳的印象,大多来自长辈的叮嘱或者影视剧里的情节，其实在传统民俗里，红绳对应的是五行里的火，红色被认为能驱邪避凶，而本命年在民俗说法里是值太岁，运势容易有波动，所以红绳成了一种象征平安顺遂的配饰，不少地方的习俗里，红绳还得是长辈亲手编的，或者用长辈给的钱买的，这样才带福气，不是随便买一条就能戴。
不过不同地方的讲究也不一样，有的地方只戴手腕上的红绳，有的地方会把红绳系在腰上，还有的会用红绳编个小挂件挂在包里，这些细节都是代代传下来的，没有统一的规定，主要是图个心里踏实。
从实际角度说,红绳更像一种心理暗示，不是真的能改变运势，但能给人积极的心理安慰，比如学生在本命年戴红绳，可能会觉得自己更有勇气面对考试，上班族戴红绳，遇到难题时也会多一份从容，这种心理作用其实挺有用的，能帮人在面对压力时更稳。
还有些人戴红绳是为了纪念，比如本命年刚好遇到家人的生日，或者自己的重要纪念日，红绳就成了一个小标记，每次看到都会想起那天的开心事，而且红绳的款式很多，现在有不少年轻人会选简约的细红绳，搭配自己的手表或者手链，既符合习俗又不显得突兀。
要是有人觉得戴红绳麻烦,或者不喜欢红色，也不用勉强，本命年的讲究本来就是为了让人安心，只要心里有对平安顺遂的期许，用别的方式也能替代，比如可以穿一件红色的内衣或者袜子，既符合习俗又不显眼，长辈也能理解。
还有些地方会在本命年系红腰带，或者挂红布在门上，这些都是和戴红绳类似的习俗，选自己觉得方便的就行，要是实在不想用红色的东西，也可以在本命年多做些开心的事，比如和家人朋友聚聚，或者完成一个小目标，同样能带来好的心情。
其实本命年戴不戴红绳,完全看自己的意愿，不用被习俗绑住，要是喜欢戴，就选一条自己看着舒服的，不用纠结是不是长辈编的，心意到了就行；要是觉得没必要，也不用觉得对不起谁，毕竟日子是自己过的，不管用什么方式，只要是能让自己觉得踏实的，就是最适合的。