37岁这个年纪,刚好卡在人生中间节点，身体状态开始悄悄下滑，不少人会发现熬夜后恢复得比以前慢，体检也开始出现血脂、颈椎的小问题，这些生理上的变化会悄悄影响情绪和精力，这个年纪大多是职场中层，上有需要赡养的父母，下有刚进入青春期的孩子，房贷车贷还没还清，生活里的琐事像缠在一起的线，很容易让人觉得疲惫又烦躁，我身边有个做策划的朋友，37岁本命年那年，刚好赶上公司项目裁员，他既要照顾生病住院的母亲，又要辅导孩子准备中考，那段时间连吃饭都在赶，后来才明白，不是本命年带来的不顺，是这些压力凑到了一起，让小事都变得棘手。
这种压力不是凭空来的，是生活里实打实的责任堆出来的，很多人没意识到自己的精力已经跟不上需求，才会觉得诸事不顺。
本命年不顺的说法,其实和心理暗示有很大关系，民间说本命年要穿红绳、系红腰带，就是怕犯太岁带来不好的事，这种说法会在心里留下一个隐形的“提醒”，要是这时候刚好遇到一点小挫折，比如上班迟到被领导说两句，或者出门忘带钥匙，就会自动把这些小事归为“本命年的错”，而不是当下的状态不好。
我之前有个同事，37岁本命年那年开车刮了车，他本来没当回事，可后来又连续几次忘带工作资料，就越想越觉得是本命年犯冲，连带着做方案都没了底气，结果反而在项目里出了小差错，其实这些事单独看都是偶然，可心里的暗示会让你盯着这些不顺，忽略了身边顺利的事，慢慢就形成了“本命年特别不顺”的印象。
要应对这种不顺,不用特意做复杂的仪式，从调整日常的小习惯开始就很有用，首先要把生活里的事分清楚轻重，比如每天列个简单的待办清单，先做必须完成的事，别让琐事挤掉休息时间，哪怕每天抽10分钟散散步，也能缓解点压力。
要是遇到不顺的事，别忙着归为“本命年”，先停下来看看具体原因，比如职场上出错，就想想是哪里没做好，是精力不够还是方法不对，调整一下就好，我那个策划朋友后来调整了工作节奏，把加班的时间用来陪母亲和孩子，还报了个颈椎按摩的疗程，没过多久，项目也重新拿到了，家里的事也顺了不少。
其实37岁的不顺,大多是人生阶段的正常状态，不是本命年带来的特殊影响，不用刻意纠结“犯太岁”的说法，把注意力放回具体的事上，调整好作息和心态，就能把不顺的状态慢慢理顺。