属兔人在五行中多带木气，日常容易因为思虑过多出现肝火旺、脾胃弱的情况，选养生茶得贴合自身特质，可以试试用菊花、枸杞加少量桑叶搭配，菊花选杭白菊，每次放3到5朵，枸杞抓十来粒，桑叶取新鲜的1到2片或者干品1克左右，用温水冲泡，焖3分钟就能喝，要是觉得味道淡，还能加1颗去核的红枣，既能中和茶的清苦，又能补点气血,适合本命年里容易疲劳的情况。
除了基础的菊花枸杞茶，还可以根据自己的状态调整茶方，如果平时总觉得口干舌燥，那可以加1克的麦冬，麦冬能滋阴润燥，和菊花搭配不会太寒，不会伤脾胃，要是经常熬夜赶工或者刷手机，眼睛干涩，就多放2朵胎菊，胎菊的清润效果比普通菊花好，再放3粒决明子，决明子要提前炒过，不然会有青草味，炒过的决明子还能帮助舒缓眼部疲劳，泡的时候用80度的温水，不要用沸水,不然会破坏枸杞里的营养成分。
本命年喝养生茶也有要注意的地方，不能随便乱加材料，比如属兔人大多脾胃偏虚，不能长期喝太寒的茶，像野菊花就别放，换成杭白菊或者胎菊就好，每次泡茶的量别太多，一天泡1到2次就行，不要一整天都泡着喝，不然会摄入过多的寒性物质，引起肠胃不适，还有，经期的属兔女生别喝加了枸杞和红枣之外的茶，就用温水泡点生姜片，或者直接喝温水,避免茶性影响经血排出。
本命年里喝养生茶是个不错的调理方式，不用追求名贵的材料，日常常见的食材搭配起来就很实用，平时可以根据自己的身体状态调整茶方，不用固定一种搭配，比如早上喝温一点的，下午喝清润一点的，晚上就别喝太浓的茶，避免影响睡眠，只要选对适合自己的茶方，坚持日常冲泡，就能在本命年里帮着调理身体,缓解平时的小不适。