中国老黄历择吉日吉时是民间传承已久的生活参考,不是封建迷信，而是结合传统节气、干支规律形成的实用指引，普通人日常办事，比如搬家、开工、相亲、领证，都可以用老黄历做简单参考，以搬家为例，老黄历里的“宜入宅”就是适合搬家的日子，避开“冲煞”对应的生肖，比如冲龙的日子，属龙的人尽量别当天搬家，吉时选择也有讲究，搬家时的吉时一般选上午辰时到巳时，也就是7点到11点，这个时段阳气足，搬东西不容易手忙脚乱。
选吉日吉时不用太复杂，只要避开和自己生肖相冲的日子，再选对应事项的宜日就行，比如开工的话，就找老黄历里“宜开市”的日子，别选“忌动土”的日子，要是当天刚好是自己的生日或者重要纪念日，就算老黄历标了次吉，也可以优先选自己有特殊意义的日子，毕竟生活里的个人感受比刻板的规则更重要。
中国老黄历择吉日吉时在传统节庆里用得最多,比如春节贴春联、中秋赏月、端午挂艾草，都会参考老黄历的时间，春节贴春联，老黄历里一般标“宜贴对联”的日子，最常用的是大年三十的下午到傍晚，也就是酉时到戌时，17点到21点，这个时段太阳落山，寓意把福气留在家里，端午挂艾草，选在上午辰时，7点到11点，这个时段的艾草露水没干，据说驱蚊效果更好，也符合老黄历“宜采撷”的时间。
节庆里的吉日吉时，核心是贴合传统习俗的时间节点，比如中秋赏月，老黄历里没特别标“宜赏月”，但选农历八月十五的晚上，月亮最圆，就是最合适的时间，要是遇到阴天，也不用纠结，老黄历只是参考，家人团聚的时刻才是最重要的。
办大事的时候,中国老黄历择吉日吉时能帮人少些顾虑，比如领证、办婚礼、买房签约，这些事大家都想图个吉利，领证的话，选“宜嫁娶”或者“宜领证”的日子，避开“冲煞”生肖，比如冲鸡的日子，属鸡的新人换个日子就好，办婚礼的吉时，一般选上午的巳时到午时，9点到13点，这个时段接亲、仪式都能赶上，亲戚朋友也方便到场。
买房签约的话，选老黄历里“宜纳财”的日子，避开“忌交易”的日子，签约的吉时选上午的辰时，7点到11点，这个时段人精神，签合同不容易出错，要是当天自己刚好有事，把时间调整到下午的未时，13点到15点，也是老黄历里的吉时，不用太死抠某个点。
用中国老黄历择吉日吉时,最忌生搬硬套，要结合自己的实际情况调整，比如家里有老人，选日子的时候可以问问老人的意见，他们更懂传统习俗的细节，要是遇到自己特别重要的事，比如孩子的升学宴，就算老黄历标了次吉，也可以选孩子放假的日子，方便亲戚朋友来参加。
现在手机里的日历APP大多带老黄历功能，不用专门买纸质黄历，打开就能查，操作很简单，不过要注意，别只看APP的默认推荐，要核对清楚“宜”“忌”对应的事项，别选错了。
不管选什么日子，老黄历的核心是给人一份安心，不是束缚，只要选的日子方便大家，自己也觉得踏实，就是最好的吉日吉时。