不少人在本命年时，会从长辈那里听到要守岁的叮嘱，要是赶上生病，心里就犯了嘀咕，传统习俗里，守岁本来是除夕熬夜到天明，寓意留住年岁、驱赶邪祟，本命年被认为是值太岁的年份，容易有小波折，所以长辈觉得守岁能帮着稳运势，要是生病，老人就会说“硬撑着熬一熬，本命年的坎儿就过去了”，还会举村里张婶的例子，她去年本命年发烧到39度，家人按着习俗让她坐起来靠在枕头上，熬到凌晨一点才睡，后来她说烧退得确实比之前快，没耽误过年走亲戚，不过也有村里的李叔，本命年那年感冒躺了三天，家人硬让他守岁，结果熬到半夜头更晕，第二天还犯了恶心，后来他说根本没感觉到守岁有啥用,只觉得遭了罪。
要是本命年生病，想守岁得先结合身体状况调整，不能硬扛，比如普通感冒低烧，没力气的话，不用全程坐着熬，靠在床头盖薄被，开个小夜灯别着凉，家人陪着聊两句轻松的家常，熬到十二点放完鞭炮（或者电子鞭炮），就算完成了守岁的核心仪式，要是是肠胃病或者肺炎这类需要多休息的，就别勉强守岁，提前跟家人说清楚，本命年的核心是平安，不是硬撑着熬夜，我同事小林去年本命年得急性肠胃炎，除夕当天挂水到傍晚，她跟爸妈说自己身体虚，守岁就改成了看春晚的片段，零点的时候给长辈发了拜年消息，既没破习俗，也没加重病情，还有个小细节，守岁时别吃太油太咸的零食，本命年本来消化可能弱，生病时吃清淡的小点心，比如蒸南瓜、小米粥，既能垫肚子,也不会给身体添负担。
要是本命年生病没法守岁，不用纠结，换个方式也能符合习俗的心意，比如提前在除夕下午，把家里的灯都打开，亮到零点，寓意“亮岁”，跟守岁的“留住年岁”是一个意思，要是躺床上没法动，就让家人把自己的手机调到最大声，零点的时候让家人帮着点个小烟花（或者电子烟花），自己在心里默念几句对新年的期许，也能代替守岁，还有个更实在的做法，本命年生病时，把家里的旧衣服、旧杂物整理出来，除夕当天捐给小区的旧物回收点，长辈说这相当于“送旧迎新”，能把本命年的小不顺带走，比守岁更贴合生病时的状态，我邻居王奶奶前年本命年摔了腿，没法守岁，就让孙子帮着整理了一袋子旧棉衣捐出去，后来她跟我说，那年腿恢复得特别好，比预想的早下地走了路。
本命年生病时，不用把守岁当成必须完成的任务，核心是结合身体状况来调整，要是身体能扛住，就按调整后的轻松方式守岁，别硬熬；要是实在不舒服，就用替代方案代替，不用纠结传统的形式，毕竟本命年的心意是平安顺遂，生病时好好休息、别添负担,才是最实在的祈福方式。