本命年戴黄金是很多地方的传统做法，老一辈常说黄金能辟邪挡灾，帮人平稳度过这一年的波动，从民俗角度看，红色和金色都属吉祥色，黄金本身又贵重，戴在脖子上贴近心脏，被看作一种贴身护佑，虽然这些说法没有科学依据，但求个心安、讨个彩头,也是人之常情。
从实用角度说，黄金化学性质稳定，不易过敏，适合长期佩戴，脖子上的饰品离面部近，别人一眼就能看到，选对了既能应景，也能成为日常穿搭的点缀，本命年戴金，重点不在“必须戴”，而在于戴得舒服、戴得愿意,否则再好的寓意也白搭。
生肖吊坠是本命年最直接的选择，比如属龙的人戴龙形金坠，属蛇的人戴蛇形金坠，这类吊坠通常做成小巧的立体造型，重量在2到5克之间，戴起来不压脖子，挑的时候注意看边缘是否打磨圆润,否则容易刮到皮肤或勾住衣领。
平安锁、葫芦、福袋也是热门款式，平安锁寓意锁住平安，葫芦谐音福禄，福袋象征招财，这些造型多数是平面或半立体的，适合搭配细金链，如果平时穿高领衣服多，可以选稍微大一点的吊坠，露出来更有存在感；如果常穿V领或圆领,小巧款更协调。
还有人喜欢戴黄金佛像或观音像，这叫“本命佛”或“护身佛”，这类吊坠通常一面是佛像，一面是经文或吉祥图案，重量多在3到8克，选的时候要留意佛像面部是否清晰、比例是否协调，毕竟戴在胸前,工艺太粗糙反而显得不庄重。
黄金项链常见的有足金、18K金和3D硬金，足金含金量99.9%以上，颜色正、保值好，但质地偏软，细链容易拉断，建议选2克以上的肖邦链或O字链，18K金含金量75%，硬度高，适合做细巧的款式，但颜色偏淡，戴久了可能轻微褪色，3D硬金是足金经过特殊工艺处理，硬度接近18K金，能做很轻很大的造型,但一旦压瘪很难修复。
链子粗细要和吊坠匹配，1到3克的吊坠配0.8到1.2毫米的细链，3到6克的配1.2到1.8毫米的中等链，6克以上建议配2毫米以上的粗链，否则头重脚轻容易翻转，长度方面，40厘米刚好在锁骨位置，45厘米到胸口上方，50厘米到胸口中间，脖子细的人选40到42厘米,脖子粗或想叠戴选45到50厘米。
日常佩戴要注意避开香水、发胶和汗液长时间接触，洗澡和运动时最好摘下来，黄金变暗可以用中性洗洁精加软毛刷轻刷，或者去金店用超声波清洗，不戴的时候单独放绒布袋里,避免和其他首饰摩擦出划痕。
预算500元以内，可以选1到2克的3D硬金小生肖吊坠，配一条0.8毫米的18K金细链，总价控制在800元上下，这种组合轻巧不压脖子，适合学生党或刚工作的年轻人，预算1000到2000元，选3到5克的足金平安锁或葫芦，配1.2毫米的足金肖邦链,日常通勤和聚会都能戴。
预算3000元以上，可以考虑5到10克的古法金吊坠，比如古法平安锁或古法葫芦，表面哑光质感更耐看，配1.5到2毫米的古法金链，古法金硬度比普通足金高一些，但依然要避免大力拉扯，如果本命年想戴得隆重些，选10克以上的实心吊坠，配2毫米以上的粗链,戴出去很有分量感。
给长辈买本命年黄金，优先选足金、款式传统的平安锁或福字牌，重量5到10克，链子选结实耐用的肖邦链或盒子链，给小朋友买，选3D硬金小生肖或小福袋，重量1到3克，链子要选带安全扣的，防止脱落丢失，自己戴的话，选喜欢的造型最重要，毕竟要戴一整年,看着顺眼才愿意天天戴。
本命年戴黄金，说到底是一种心理暗示和仪式感，挑的时候把预算、舒适度和个人喜好放在前面，寓意自然就融进去了，买之前去正规金店试戴，感受一下重量和长度，别只看图片下单，戴的过程中定期检查链扣和焊点，发现松动及时去金店维修，黄金会随着时间留下佩戴痕迹，那都是你这一年的故事,不用太计较。