本命年戴红是民间流传很广的习俗，红色被认为能辟邪挡灾，孕妇可以选择红绳手链，最好由长辈或伴侣帮忙系上，寓意平安顺产，红绳上可以搭配一颗小桃核或平安扣，桃核在传统里有驱邪之意，平安扣则象征母子平安，注意红绳不要系得过紧，孕晚期容易水肿,手腕处留出一指空隙更舒适。
如果想戴红色饰品，红玛瑙是常见选择，玛瑙质地温润，不会像金属那样引起皮肤过敏，而且价格亲民，挑选时选天然无染色的红玛瑙，避免劣质染色产品接触皮肤，红石榴石也适合，但要注意珠子不要太小,以免孕妇无意中吞咽或给将来宝宝抓到误食。
还有一个细节：本命年红绳通常戴在左手，民间说法是“左进右出”，左手招好运，但孕妇如果习惯右手做事，戴右手也无妨，不必过于纠结方位,心态平和比形式更重要。
和田玉或翡翠做的平安扣、如意锁，是很多孕妈本命年的首选，玉的寓意是“温润养人”，传统认为玉能吸收人体浊气，虽然没科学依据，但戴一块喜欢的玉确实能让人心情愉悦，选玉时注意形状圆润、无尖锐棱角，避免划伤皮肤，挂绳选可调节长度的，孕晚期肚子变大后可以调短一些,防止吊坠磕碰腹部。
玉镯也是常见选择，但孕妇要特别小心，孕中期以后手腕可能变粗，原先合适的玉镯会卡住，影响血液循环，建议选开口式或推拉式的玉镯，或者干脆换成玉吊坠，如果坚持戴闭口玉镯，务必每天检查手腕有没有勒痕,一旦觉得紧就取下。
不要盲目追求“开光”或“古玉”，开光更多是心理安慰，而古玉来源不明，可能带有细菌或化学残留，新玉只要天然A货，自己戴着舒服就是好玉，洗澡时最好取下,避免沐浴露腐蚀玉面。
黄金、铂金首饰在本命年也受欢迎，比如小金锁、小花生吊坠，但孕妇戴金属饰品有两个风险：一是孕晚期水肿可能导致戒指、手镯卡住取不下来，二是金属可能引起接触性皮炎，如果一定要戴，优先选项链或耳钉，避开手指和手腕，项链长度选40厘米左右，刚好在锁骨下方,不会压到肚子。
水晶类饰品里，月光石、粉晶常被推荐给孕妇，说能稳定情绪，实际上水晶的“能量”说法没有科学证据，但戴一串喜欢的珠子确实能提醒自己放松，注意不要选黑曜石、茶晶等颜色深重的水晶，民间认为这类水晶“吸能量”，孕妇心理上容易有负担，选浅色、透亮的水晶更安心。
还有一点：不要戴任何带有尖锐棱角、复杂链条或易脱落小珠子的饰品，比如多层串珠手链、带铃铛的脚链，前者容易勾到衣物，后者可能影响走路平衡，本命年求平安，安全第一,简洁圆润的款式最合适。
如果不想戴传统饰品，可以选一个红色小布包，里面放一小撮艾叶和几粒白米，缝好挂在随身包里，艾叶在民间用于安胎驱蚊，白米象征丰足，这个做法简单又轻便，或者戴一个红绳编的平安结，结体扁平，不会硌到皮肤,洗澡时也不用摘。
孕期皮肤敏感，任何新饰品戴之前先在手腕内侧试戴一天，看有没有发红发痒，夏天出汗多，金属和绳子都容易滋生细菌，建议每天用清水擦拭，或者干脆只在出门时戴，回家就取下，睡觉时一定摘掉所有饰品,防止翻身时压到或缠住脖子。
最后想说，本命年戴什么，核心是让自己安心，如果某件饰品让你觉得不舒服、不方便，哪怕寓意再好也可以不戴，孕妇最好的护身符是规律产检、均衡饮食和好心情，饰品只是锦上添花，挑一件你看着就欢喜的小物件，轻轻戴上,就是对自己和宝宝最好的祝福。