本命年戴红绳是流传很广的民俗，红色在传统文化里代表辟邪、挡灾、迎好运，红绳通常由长辈赠送或自己购买，系在手腕或脖子上，寓意把不好的东西挡在外面，银龙则结合了白银材质和龙的形象，龙在十二生肖里象征权威和吉祥，银本身有排毒、杀菌的说法，两者搭配在一起，从民俗角度看没有冲突，反而有“红绳护身、银龙助运”的寓意。
不过要注意，本命年的核心是“化解太岁”，红绳和银龙都属于辅助物品，不能替代个人的谨慎行事和积极心态，如果你本身对金属过敏，或者不喜欢佩戴银饰，不必勉强，传统讲究的是心意和象征,不是越贵越复杂就越好。
银龙项链能不能戴，关键看材质和做工，市面上常见的925银、足银都比较安全，但有些低价银饰会掺杂镍、铅等金属，长期接触皮肤可能引起过敏或发黑，买的时候要认准正规商家，查看是否有“S925”“足银”等钢印，如果项链的龙形吊坠有尖锐边角，或者链子太细容易断，佩戴时就要多留意,尤其睡觉和运动时最好摘下来。
银饰容易氧化变黑，这是正常化学反应，不是“吸走了毒素”，定期用擦银布或牙膏轻轻擦拭就能恢复光泽，如果你出汗多，银饰接触汗液后更容易变色，可以每周清洁一次，红绳部分也要检查，棉线或尼龙线用久了会磨损，发现起毛或变细就及时更换,避免项链脱落丢失。
佩戴红绳银龙没有严格的禁忌，但有几个实际建议，第一，不要戴在衣服外面晃来晃去，一来容易磕碰损坏，二来传统认为贴身佩戴才能更好发挥“护身”作用，第二，如果去洗澡、游泳或做核磁共振检查，一定要摘下来，银饰接触化学洗剂会腐蚀，金属在强磁场里也有安全隐患，第三，红绳和银龙最好由自己或家人亲手系上，不要随便让别人转交或试戴，这是心理层面的“认主”仪式感。
还有一点，本命年戴红绳银龙更多是心理安慰，不要因为戴了就觉得万事大吉，开车照样要系安全带，投资照样要谨慎，身体不舒服照样要看医生，如果你同时戴了其他本命年饰品，比如生肖挂坠、玛瑙手串，只要不互相缠绕、不造成负担，完全可以一起佩戴，关键是自己觉得舒服、不碍事。
虽然大多数人都可以戴，但有几类情况要避开，对银或镍过敏的人，戴了会起红疹、发痒，那就换成纯红绳或金饰，从事特殊职业的人，比如电工、机械操作工，佩戴项链可能被机器卷入或导电，上班时最好摘掉，三岁以下小孩也不建议戴，项链容易勒住脖子或误吞小吊坠，孕妇如果脖子浮肿，红绳太紧会影响血液循环,可以改成手绳或脚绳。
如果你本身不信这些民俗，只是跟风买，戴几天就烦了，那不如不戴，本命年的意义在于提醒自己新的一年更谨慎、更努力，饰品只是辅助，与其纠结“能不能戴”，不如花时间检查项链质量、调整佩戴习惯，让它真正成为让你安心的小物件,任何饰品都比不上你对自己生活的认真对待。
红绳项链配银龙在本命年可以戴，前提是材质安全、佩戴舒适、不影响日常活动，买正规银饰，定期清洁红绳和银饰，洗澡运动时摘下来，如果过敏或工作环境不允许，换成简单红绳也完全没问题，本命年最重要的是心态平稳、行事稳妥,饰品只是锦上添花。