本命年戴金饰的习俗在民间流传很广,尤其是属鸡的朋友遇到本命年时，长辈常会建议戴一条金项链，传统说法认为，本命年容易“犯太岁”，而黄金有辟邪、化煞的作用，戴金项链能帮人稳住运势，不过这种说法并没有统一的硬性规定，更多是地域性的习惯，比如在江浙一带，长辈会给本命年的孩子买金鸡吊坠，寓意“金鸡报晓，好运来到”；而在北方一些地方，则更流行戴红绳配金饰。
从生肖命理的角度看,鸡对应的地支是“酉”，五行属金，本命年戴金项链，等于“金上加金”，有人认为这样能增强属鸡人的本命能量，让事业和财运更顺，但也有人提醒，如果八字里金已经过旺，再戴大量金饰反而可能让人脾气急躁、容易冲动，所以戴不戴、戴多少，最好结合自己的实际情况来判断，而不是盲目跟风。
如果你平时就喜欢戴金饰,本命年继续戴金鸡项链完全没问题，尤其是那些从事销售、公关、创业等需要频繁与人打交道的工作，金饰能提升自信和气场，间接帮助你在谈判或社交中更从容，属鸡的人在本命年容易遇到人际摩擦，戴一条金鸡项链也能提醒自己保持冷静，像雄鸡一样准时、守序。
但有几类人需要谨慎,一是对金属过敏的，尤其是镍过敏者，有些K金或镀金项链可能引起皮肤红肿瘙痒，建议选足金或纯金材质，二是五行中金过旺的人，比如八字里庚、辛、申、酉多，再戴金饰可能加重“金克木”的倾向，影响情绪和健康，三是孕妇和婴幼儿，项链容易被拉扯，存在安全隐患，不如换成金手链或金吊坠。
选款式时,优先考虑简约的金鸡吊坠或小金牌，避免过于尖锐的造型，传统认为，鸡嘴尖利，如果吊坠的鸡嘴对着自己，可能带来口舌是非，所以最好选鸡头朝外或整体圆润的款式，项链长度也有讲究，一般到锁骨下方一点最合适，太短会勒脖子，太长容易磕碰，如果是红绳配金鸡，红绳要定期更换，因为本命年红绳讲究“一年一换”，断了或褪色要及时换新。
日常佩戴时,洗澡、游泳、做剧烈运动最好摘下来，避免金饰变形或丢失，金项链不要和铂金、银饰混戴，因为硬度不同容易互相刮花，如果本命年结束后想继续戴，也没问题，但可以重新清洗一下，去掉旧年的“晦气”，金鸡项链最好自己买或长辈送，民间认为别人送的本命年金饰更有祝福力，但不要随便借给别人戴。
说到底,金鸡本命年项链可以戴，但不是必须戴，如果你信这个习俗，戴上能让自己心安，那就选一条喜欢的款式，注意日常保养和搭配，如果你本身不信，或者戴着觉得别扭，完全可以用红绳、红袜子、红腰带代替，效果一样图个吉利，关键是把本命年当成一个提醒自己谨慎行事、注意健康的年份，而不是全靠一件首饰来改运。
真正影响运势的,还是你的心态和行动，本命年里多运动、少熬夜、遇事冷静、与人为善，比戴什么项链都管用，如果决定戴金鸡项链，就把它当成一个积极的符号，每次摸到它时提醒自己：今年要像金鸡一样勤奋、守时、昂首挺胸，这样戴起来才有意义，也才能真正帮你度过一个平稳顺遂的本命年。