很多女生一到本命年就紧张,听老人说“本命年犯太岁，要穿红”，于是从内衣到袜子全换成红色，连鞋垫都要挑红的，那绿鞋能不能穿？从传统民俗看，本命年穿红是为了图个吉利、辟邪挡灾，但并没有哪本老黄历明确写着“禁止穿绿鞋”，红色是“应景”，绿色是“日常”，两者并不冲突，真正需要留意的，是你所在地区的具体讲究，比如有些地方认为本命年不宜见“白”和“绿”，但这属于地方性说法，不是全国通行的规矩。
从五行角度说,本命年对应生肖不同，五行喜忌也因人而异，属虎、属兔的人五行属木，绿色本身也属木，穿绿鞋反而可能起到“扶旺”的作用；属马、属蛇的人五行属火，木生火，绿色还能间接助运，只有极少数命理流派认为本命年“土”受冲，而木克土，才会建议少穿绿，所以笼统说“本命年不能穿绿鞋”，其实站不住脚。
如果你实在拿不准,最稳妥的办法是：红鞋和绿鞋都备着，重要场合穿红，日常通勤穿绿，既尊重了家里的老讲究，也不委屈自己的审美，毕竟本命年穿什么，核心是让自己心安，而不是被一堆似是而非的禁忌绑住手脚。
选绿鞋的时候,颜色深浅有讲究，墨绿、橄榄绿、军绿这类偏暗的绿，视觉上稳重，搭配本命年常穿的红绳、红腰带也不突兀，适合上班或见长辈，荧光绿、薄荷绿、苹果绿更跳脱，适合休闲场合，但如果你本命年想“低调求稳”，可以优先选暗绿，材质上，麂皮、帆布比亮面漆皮更柔和，不会给人“太扎眼”的感觉。
搭配上有个小技巧：绿鞋配红袜子，或者绿鞋配红鞋带，红绿撞色在民俗里叫“红男绿女”，本身就有喜气，本命年穿反而能形成一种“护身”的心理暗示，如果你不想太显眼，就穿一双红袜子藏在绿鞋里，外人看不见，自己心里踏实，本命年容易心浮气躁，绿色在色彩心理学里有镇静作用，穿绿鞋走路反而能帮你稳一稳情绪。
还有一点,本命年穿鞋要避开“破鞋”，不管什么颜色，鞋底开胶、鞋面破损都别凑合，民俗里认为本命年穿破鞋容易“漏运”，绿鞋如果旧了、脏了，及时清洗或换新，别因为颜色喜欢就一直穿到烂，买新绿鞋时，挑个晴天上午去试，合脚、不磨后跟是底线，本命年脚上舒服了，整个人状态才会好。
很多人把“本命年穿红”理解成“只能穿红”，这完全是误解，传统里红色是“辟邪色”，但不是唯一色，古代本命年叫“槛儿年”，人们系红腰带、穿红肚兜，是因为红色在视觉上最醒目，能提醒自己这一年要小心谨慎，至于其他颜色，只要不犯当地忌讳，想穿就穿，绿色在传统文化里还象征生机和希望，本命年穿绿鞋，某种程度上是给自己“提气”。
另一个误会是“本命年不能穿别人送的鞋”，其实民俗里忌讳的是“送鞋”谐音“送邪”，但如果是家人主动给你买本命年鞋，尤其是红鞋或绿鞋，反而有“添福添寿”的说法，你只需要注意：别人送的鞋别转手再送人，自己穿就好，如果是自己买，发票留好，万一尺码不对及时换，别因为“本命年不能退换”的瞎讲究委屈脚。
最后说个实在的：本命年穿什么颜色，跟你那年的运势没有直接因果关系，运势好坏更多看你的心态、行动和周围环境，绿鞋也好，红鞋也罢，穿得开心、走得稳当，比什么都强，如果你因为穿绿鞋被长辈念叨，笑着回一句“绿色养眼，走路不累”，比争论半天管用得多。
本命年穿绿鞋完全可以,前提是你自己心里不别扭、家里长辈不强烈反对，如果长辈特别在意，就重要日子穿红、平时穿绿，两全其美，买绿鞋时优先选暗绿、橄榄绿，搭配红袜子或红鞋带，既应了本命年的景，又穿出了自己的风格，鞋合不合脚只有自己知道，本命年过得好不好，也终究是你自己一步步走出来的。