很多人一到本命年就随手买根红绳系上，其实红绳的戴法有讲究，传统上红绳要由长辈或亲友赠送，自己买的效果会打折扣，因为“赠红”寓意把祝福和庇护传递给你，系的时候一般戴在左手，男左女右的说法在民间流传很广，也有人两只手都戴，但不必强求，绳子最好选棉线或丝线，避免金属扣，因为金属在民俗里被认为会“压住”红绳的灵气。
红腰带则更适合从除夕夜就开始系，一直系到次年除夕，过去老人会亲手缝制红布腰带，里面放一点朱砂或艾草，现在直接买成品也行，注意红腰带不要系得太紧，以免影响气血循环，睡觉时可以解开，如果红绳或腰带出现磨损、断裂，民间认为这是它替你挡了一次灾，应该妥善收好或焚化，再换新的,而不是随便扔进垃圾桶。
朱砂在传统民俗里被认为是极阳之物，常用来画符、安神，本命年可以佩戴朱砂手串或小吊坠，但一定要买天然原矿朱砂，市面上很多染色树脂仿品没有意义，天然朱砂握在手里有沉甸甸的压手感，颜色偏暗红而不是鲜亮大红，佩戴时避免接触香水、沐浴露等化学物品，否则表面会失去光泽，如果对朱砂过敏,可以改用朱砂包放在钱包或枕头下。
桃木辟邪的记载从先秦就有，桃木剑、桃木手串、桃木葫芦都常见，桃木剑一般挂在门口或床头，剑尖朝外或朝下，不要对着人，桃木手串则适合随身戴，但洗澡和睡觉时取下，桃木本身有淡淡木香，如果闻起来刺鼻，可能是用化学药水泡过的，民间还有“前桃后枣”的说法，意思是桃木在前胸、枣木在后背，不过现代人不必这么复杂,选一样坚持戴就好。
本命年对应生肖有“值太岁”的说法，所以很多人会戴自己生肖的挂件，但要注意材质和造型，比如属龙的人戴龙形玉坠，最好选温润的和田玉或翡翠，避免棱角尖锐的造型，更稳妥的做法是戴“三合”或“六合”生肖，比如属鼠的人戴牛形挂件，属马的人戴羊形挂件，因为生肖相合能带来助力，挂件要贴身戴，不要放在包里或抽屉里,否则作用会减弱。
五帝钱指的是顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆五个朝代的铜钱，串在一起挂在门后或车上，真品五帝钱价格很高，普通人用仿品也可以，但最好选黄铜材质、字迹清晰的，挂的时候用红绳串，顺序按朝代先后，不要颠倒，如果是挂在车里，不要挡住视线，也不要挂在后视镜上晃来晃去，可以放在扶手箱或遮阳板夹层里，铜钱用久了会氧化变暗，这是正常现象,不要用砂纸打磨。
本命年真正要留心的是行为方式，而不是全靠一件物品，民俗里讲“太岁当头坐，无喜必有祸”，意思是本命年容易有变动，所以尽量不做高风险的事，比如冲动辞职、大额投资、深夜独自去偏僻地方，可以主动去做一件喜事，比如结婚、买房、考取证书，这叫“冲喜”，能化解部分不顺，本命年多参加亲友的喜宴、满月酒,也能沾沾喜气。
家里可以做一些简单的调整，比如在卧室床头放一杯清水，每天换新，寓意“洗去晦气”，门口放一块红色地垫，进门先踩三下再换鞋，办公桌上放一盆绿萝或富贵竹，不要放带刺的仙人掌，如果这一年感觉特别不顺，可以去道观或寺庙拜太岁，但不必过分焦虑，说到底，辟邪物品是心理安慰和民俗传承，保持规律作息、与人为善、遇事冷静,才是真正的护身符。