很多地方都有“正月不理发”的说法，流传最广的版本是“正月理发死舅舅”，这个说法其实来源于清朝初年的“剃发令”，当时民间以“思旧”谐音“死舅”来表达对前朝的怀念，后来慢慢演变成了一种民俗禁忌，从历史角度看,它本身并没有任何命理或医学依据。
既然很多人心里还是在意这个讲究，那选个“吉日”理发就成了折中的办法，所谓吉日，主要是参考老黄历中的宜忌，宜剃头”“宜沐浴”等条目，壬寅年正月从公历2022年2月1日开始，到3月2日结束,期间确实有一些日子在传统历法中被标注为适合理发。
需要说明的是，这些吉日只是民俗文化中的一种参考，并不代表其他日子就不能理发，如果你不介意传统说法，任何时候理发都没问题，但如果你希望兼顾家人感受，或者自己图个心安,那下面这些日子可以优先考虑。
根据老黄历的宜忌标注，壬寅年正月里适合剃头、理发的好日子主要有以下几个，正月初三，公历2月3日，这一天宜沐浴、剃头、扫舍，是正月里比较早的吉日，正月初四，公历2月4日，同样有“宜剃头”的标注，而且这天恰逢立春,寓意辞旧迎新。
正月初八，公历2月8日，黄历上写“宜理发、整手足甲”，民间认为初八是“顺星节”，理发有顺顺利利的意思，正月十一，公历2月11日，宜剃头、解除，适合想剪短或者换发型的人，正月十五，公历2月15日，元宵节当天也有“宜理发”的记载，不过这天理发店通常很忙,最好提前预约。
正月二十，公历2月20日，宜剃头、纳畜，是个周末，适合上班族安排，正月廿五，公历2月25日，宜理发、会亲友，剪完头发顺便聚个会也挺好，正月廿七，公历2月27日，同样在宜剃头之列，这些日子分布在整个正月,你可以根据自己的时间灵活选择。
选好了日子，具体几点理发也有点小讲究，传统上认为上午9点到11点（巳时）和下午1点到3点（未时）是比较吉利的时段，因为这两个时辰阳气较旺，寓意精神焕发，不过现代理发店一般上午10点才开门，所以不用太拘泥,尽量避开傍晚和晚上就行。
去理发店之前，最好提前打电话或在线预约，正月里很多理发店营业时间不固定，有的师傅要过了初十才回城，正月理发价格可能比平时贵一些，因为人工紧张，建议先问清楚价格再坐下，如果只是想简单修剪，可以选社区里的小店,通常比商场店便宜。
理发时可以和发型师多沟通，稍微修一下两边”“刘海不要剪太短”，避免剪完不满意，剪完后注意保暖，正月天气还冷，刚剪完头发头皮容易受凉，出门最好戴个帽子，如果家里老人特别在意“死舅舅”的说法，你可以提前跟他们说选的是吉日,这样大家都安心。
上班族可以优先选周末的吉日，比如正月二十和正月廿七，这两天分别是周日和周日，不用请假，如果公司要求正月初七就上班，那可以选正月初八下班后去，很多理发店晚上9点前都营业，学生党一般寒假放到正月十五前后，可以选正月十一或正月十五,剪完清清爽爽开学。
对于做生意的朋友，正月里理发常讲究“剪掉旧霉运”，可以选正月初八或正月十五，寓意发财和圆满，如果家里有属虎、属猴、属蛇的人，壬寅年正月里没有特别冲忌的理发日，按上面列的吉日选就行，孕妇理发最好选上午，而且不要长时间坐着,剪短一点更方便打理。
实在抽不出时间在吉日去理发，也不用焦虑，民俗这东西，信则有，不信则无，你完全可以在正月里任何一天去剪，只要自己觉得舒服、家人不强烈反对就好，最重要的是保持整洁和自信,这才是新一年最好的开头。
壬寅年正月理发，你可以从初三、初四、初八、十一、十五、二十、廿五、廿七这几个吉日里挑一个，尽量选上午或下午早些时候，提前预约，问清价格，剪完注意保暖，如果实在赶不上，也不必勉强，毕竟日子是过出来的，不是剪出来的，新的一年，从“头”开始,祝你清爽顺遂。